Meio de informação e divulgação, aberto à iniciativa e participação da comunidade, procurando difundir a actividade local entre 22 de Junho de 2007 a 1 de Outubro de 2013. Obrigado a todos os 75.603 leitores.

24
Nov 09

 

Decorreu esta tarde, dia 24 de Novembro, a actividade de articulação intitulada “Viver Saudável”, do Jardim-de-infância e escolas Eb1 n.º 1 e n.º 2 de Bairros, em Boelhe.

Foi convidada a Nutricionista Joselina Fernandes, como oradora, numa palestra que abordou a importância de “crescer para cima” realizando cinco refeições diárias equilibradas. Alertou os pais e as crianças que nunca se devem esquecer do “grande pequeno-almoço”.

O pequeno-almoço de uma criança que vai para a escola é uma refeição que assume um papel de extrema relevância. As crianças que não comem de forma suficiente e equilibrada logo pela manhã, tornam-se desatentas e agitadas ou fracas e sonolentas. Por outro lado, a falta do pequeno-almoço vai fazer com que a criança fique com mais fome para a refeição seguinte (lanche da manhã ou almoço), e irá, provavelmente, comer insaciavelmente nessa próxima refeição, o que poderá contribuir para uma futura obesidade.

A Dr.ª Josefina Fernandes também apresentou possíveis pequenos-almoços saudáveis.

Resumindo, o que comemos tem influência directa na nossa saúde e qualidade de vida.

Quem se alimenta melhor, vive melhor.


 

porque vale a pena verreportagem referente aos "Bolinhos de Amor" 

 

publicado por a nossa terra às 23:22


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